Скачать лучшие фильмы за 15 минут!

Перловая диета для кожи

Перловая диета для кожиОдна из самых дешевых эффективных диет, причем перловая диета не требует особых усилий для приготовления.

Для приготовления перловой каши вам потребуется перловка и вода. Как дополнительные компоненты подойдут яблоки и чернослив. Никакой соли и сахара. Сварите рассыпчатую перловую кашу без соли, сахара и масла. Ешьте кашу в течение пяти дней, не добавляя в рацион ничего другого. Выдержать крайне трудно, зато перловая диета гарантирует потерю 5 лишних килограмм, излечение запоров и поносов, нормализация деятельности ж! елудочно-кишечного тракта. Очистится кожа, спадут отеки.

В последующие дни, если вы решите придерживаться питания с участием перловки, предлагаем вам такой рацион:

Завтрак:
перловая каша с добавлением тертого яблока или заранее замоченного чернослива.

Обед: одна порция овощного салата, кусок отварной или запеченной рыбы (мяса, курицы), стакан зеленого чая.

Ужин 18:00: йогурт или стакан кефира, творог не более 100 г с 1 ч. л. меда.

AddThis

Share |