После праздничная Диета - 5 килограмов за 72 чася
Используем полезные свойства яблока с максимальной пользой для нашего организма: и витаминами запасемся, и фигуру в надлежащую форму приведем.
Эта после праздничная Диет подойдет, если праздники оставили о себе память в виде нескольких лишних килограммов.
На завтрак разводим столовую ложку меда 150 мл воды и добавляем 5-7 капель лимонного сока. Минут через 10-15 минут выпиваем чашку чая или кофе.
В обед побалуйте себя вареной индейкой и любыми овощами (не более 500г).
Ужин будет жидким. Отварите 150-200г бело кочанной капусты в 150мл воды без соли в течение 15-20 минут. Готовый отвар выпейте в течение 30-40 минут. Отвар капусты, также как и ее сок, используют при лечении ожирения.
Если очень захочется, перед сном можно выпить стакан нежирного кефира.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
0 коммент.:
Отправить комментарий